gYpYwWBCTYhq64X.jpg

Dzisiaj o godz. 10:00 spotkaliśmy się na hali sportowej „Hufca” przy ul. Grunwaldzkiej w Jeleniej Górze. Trzy drużyny: Debeściaki, Gumisie i Kargule rywalizowały w konkurencjach sportowych oraz teście wiedzy z zakresu geografii, przyrody, wiedzy ogólnej oraz przepisów ruchu drogowego.

Całość naszych zmagań rozpoczęliśmy od rozgrzewki tanecznej pod okiem sympatycznej Sylwii. Następnie wylosowaliśmy składy poszczególnych drużyn, nadaliśmy im nazwy i ruszyliśmy do sportowej rywalizacji. Pierwszym etapem był tzw. mądrobieg – drużyna musiała odpowiedzieć na 50 pytań z 5 różnych dziedzin, w jak najkrótszym czasie. W etapie drugim, każdy z uczestników musiał wykonać test sprawnościowy, oczywiście na czas (pompowanie balonów, kręgle, rzuty karne, układanie mapy świata z puzzli, wędkowanie) - a o wyniku decydowała suma zdobytych punktów.

Etap trzeci to wyścigi w pięciu konkurencjach: budowa ścieżki, skoki w workach, bieg „po” i „bez” butów, kelner, ziemniaki. Po trzech etapach prowadziła drużyna Debeściaków. Ale na zakończenie musieliśmy dwukrotnie pokonać tor przeszkód. Tu liczyła się przede wszystkim sprawność fizyczna i precyzja. Walka z czasem, adrenalina i sportowa rywalizacja udzielały się zawodnikom i kibicom. Ostatecznie z sumą 148 pkt. wygrali Kargule, przed Gumisiami – 146 pkt. i Debeściakami – 145 pkt.

W tym dniu nie było przegnanych. Wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy i każdy wybierał dla siebie dwie nagrody.

Pięknie dziękujemy Jankowi, Zbyszkowi i Sylwii za przygotowanie ciekawych konkurencji; dyrekcji Zespołu Szkół Elektronicznych i Gimnazjum nr 3 za udostępnienie sali gimnastycznej oraz uczniom Technikum Elektronicznego za pomoc techniczną oraz oprawę fotograficzną dzisiejszych zajęć. Spędziliśmy (jak na „narciarzy”) ciekawy i bardzo sympatyczny dzień.

Dziękujemy!!!

Joanna Ceglińska

Czytaj więcej

Vjxnp2mOaOwwF4r.JPG

W sobotę 20 maja 2017 organizujemy na Łysej Górze rajd pieszy, zarówno dla amatorów pieszych wędrówek, jak i wprawionych turystów z dobrą kondycją. Przygotowaliśmy dla Państwa dwie trasy: 9 km http://www.traseo.pl/trasa/rajd-pieszy-20-05-2017-trasa-b i 15 km http://www.traseo.pl/trasa/rajd-pieszy-20-05-2017-trasa-a więc każdy znajdzie coś dla siebie.  Uczestnicy rajdu, którzy w nabytych kartach startowych uzyskają potwierdzenie przejść przez wyznaczone na trasie punkty kontrolne  uzyskają stempel IVV w książeczkach rajdowych oraz pamiątkowy dyplom. Zainteresowani będą mogli także potwierdzić punkty do odznak turystycznych PTTK.

Start w godz: 9:00 - 10:30, zakończenie ok. godz. 16:00

 Serdecznie zapraszamy!

Czytaj więcej

y3EqP7HfBsjAH7G.JPG

Dzisiaj w Restauracji Hexa 66 na Górze Szybowcowej odbyło się uroczyste podsumowanie 46 sezonu narciarskiego 2016/2017. Po raz kolejny wręczono medale i dyplomy za współzawodnictwo w poszczególnych grupach oraz puchary za 100% frekwencję na zajęciach.

W okresie od października do marca odbyły się 32 zajęcia obejmujące wycieczki piesze oraz zajęcia nauki jazdy na nartach. Przeprowadzone zostały dwa sprawdziany z jazdy stylowej oraz na terenie ośrodka Ski Arena Łysa Góra w Dziwiszowie rozegrane zostały zawody narciarskie: O Puchar Aesculapa, Łysej Góry, zawody Skrzat i Rodzinne. Wyróżniono także wszystkich uczestników, którzy wystartowali w zawodach organizowanych przez inne kluby i szkoły narciarskie. Rodzice i członkowie stowarzyszenia, którzy pomagali przy wykonywaniu czynów społecznych i organizacji zawodów, otrzymali pamiątkowe dyplomy i słodycze. Podziękowano kadrze instruktorskiej za ciężką pracę przy prowadzeniu zajęć z grupami i prowadzeniu lekcji szkolenia indywidualnego.

Pogoda była naprawdę „zwariowana”. Raz świeciło słońce, raz padał deszcz a nawet śnieg. Było zimno. Ale mieliśmy okazję ogrzać się przy ognisku a najtwardszym Aesculapiakom żadna pogoda nie jest straszna.

Sezon narciarski został oficjalnie podsumowany ale to nie koniec wspólnych spotkań.

W planie mamy wiosenno - letnie zajęcia sportowe oraz wycieczki rowerowe. Pierwsze z nich już 13 maja (szczegóły wkrótce). Zapraszamy także do uczestnictwa w Rajdzie Pieszym (20 maja) i Zawodach Rowerowych Łysogórki (każda ostatnia niedziela od V do IX), których jesteśmy współorganizatorem.

Są jeszcze wolne miejsca na obóz sportowo-rekreacyjny w Olejnicy, woj. lubuskie (12.08 – 18.08).

Na zakończenie pragnę serdecznie podziękować wszystkim dzieciom, instruktorom i członkom naszego stowarzyszenia za udany sezon, Pani Agnieszce i Małgorzacie z Hexa 66, za miłe przyjęcie na Górze Szybowcowej a Urzędowi Miasta Jelenia Góra za wsparcie finansowe całokształtu naszych działań (zadanie publiczne pn.„Wychowanie przez góry dla gór” jest realizowane w ramach wspierania i upowszechniania kultury fizycznej w Mieście Jelenia Góra w 2017 roku).

Do zobaczenia już niebawem!

Joanna Ceglińska

Fot. Krzysztof Cegliński

Film: TV Dami


Czytaj więcej

Już w najbliższą niedzielę - 23 kwietnia o godz. 10:00 odbędzie się podsumowanie sezonu 2016/2017. Tym razem jedziemy na Górę Szybowcową.
Zbiórka o godz. 9:00 na parkingu przy sklepie Kaufland. Po uroczystym wręczeniu nagród, zapraszamy dzieci, rodziców, instruktorów i znajomych na wspólne zabawy na świeżym powietrzu i ognisko.
Do zobaczenia!

Czytaj więcej

Przed nami wakacje. Zapraszamy wszystkich chętnych na wspólny wyjazd na obóz letni, który odbędzie się w terminie 12.08. – 18.08.2017r. Zakwaterowanie (noclegi, śniadania, obiady, kolacje) w Ośrodku Dydaktyczno – Sportowym AWF w Olejnicy, zlokalizowanym w kompleksie leśnym Przemęckiego Parku Krajobrazowego nad jeziorami: Olejnickim i Górskim http://www.awf.wroc.pl/pl/structure/unit/710/784/Osrodek_Dydaktyczno-Sportowy_w_Olejnicy. W planie są zajęcia pływackie, rowerowe, kajaki, siatkówka, kręgle i inne zajęcia terenowe.

Wiek uczestników: 8 - 15 lat.

Koszt obozu: 1.250,00 zł

Chętnych prosimy o zgłaszanie się (aesculap@interia.pl) w terminie do dnia 16 czerwca (piątek) 2017 r. oraz wpłatę zaliczki w wysokości 350,- zł na konto bankowe PKO BP S.A. Oddział Jelenia Góra, nr 87 1020 2124 0000 8202 0066 7774.

Ilość miejsc ograniczona.

Zapraszamy!!!


Czytaj więcej

AIeWM132X8JqFUY.jpg

W niedzielę 26 marca przypada 4 rocznica śmierci Stanisława Rażniewskiego - założyciela Szkoły Narciarskiej i Sudeckiego Klubu Sportowego Aesculap, pomysłodawcy i twórcy Mikrostacji Sportów Zimowych i Letnich Łysa Góra - Dziwiszów im. Teresy i Stanisława Rażniewskich. 
O godz. 18:00 w Parafii pw. Św. Jana Apostoła i Ewangelisty odbędzie się Msza Św. w Jego intencji.

Magister, Pasjonat, człowiek niepowtarzalny..... Więcej na http://www.eskulap.name/wspomnienie-o-stanislawie-razniewskim/

Czytaj więcej

S1u1eXSpZPlTO4Z.JPG

W niedzielę 12 marca 2017 w Harrachovie odbyły się ostatnie z zaplanowanych na sezon 2016/2017 zajęcia.

Tradycją jest to, że tego dnia przebierają się dzieci, rodzice,  instruktorzy i wszyscy wspólnie jeździmy na nartach. W ten ostatni dzień, zajęcia mają charakter bardziej "zabawowy" niż szkoleniowy.  Inni użytkownicy stoku patrzą na nas z uśmiechem i zdziwieniem - ale o to właśnie chodzi. Bo przecież, po całym sezonie ćwiczeń należy się nam wszystkim dobra zabawa :)

Zapraszam do obejrzenia filmu i zdjęć z tego "nietypowego dnia".


Uroczyste podsumowanie sezonu odbędzie się w niedzielę 23.04.2017 r. na Łysej Górze.

Planowany jest także obóz letni  w drugiej połowie sierpnia (więcej informacji już niebawem).

Zapraszamy i do zobaczenia!

 

Czytaj więcej

NBuB4PzqeeH54cu.jpg

Śmig, skręt NW oraz łuki płużne - te trzy ewolucje z programu nauczania SITN PZN, zaprezentowali dzisiaj na zajęciach w Ski Areal Mala Upa (Czechy) nasi uczestnicy podczas sprawdzianu z jazdy stylowej. Przez cały sezon trenowaliśmy kondycję, technikę oraz jazdę sportową.

Juto kończymy sezon 2016/2017 "balem przebierańców" w Harrachovie http://www.harrachov.com/pl/ski-areal/zima/cennik/

Wyjazd o godz. 7:30.
Do zobaczenia!


Wyniki ze sprawdzianu znajdują się poniżej.

Czytaj więcej

W sobotę (11 marca) zajęcia Aesculapa odbędą się w Ski Areal Mala Upa, gdzie zostanie przeprowadzony sprawdzian z jazdy stylowej.
Jeżeli chodzi o zajęcia w niedzielę, to na pewno będą to Czechy - dokładne miejsce zostanie ustalone w sobotę (po sprawdzeniu warunków śniegowych i ilości ludzi na stoku).
Zbiórka dla kadry instruktorskiej o godz. 7:15, odjazd busa o godz.7:30 (parking przy Kauflandzie).
Cennik: http://www.skimu.pl/cenik/skipasy/zakladni-skipasy
dzieci (r. 2007 i młodsze) - 320 kc
dorośli - 450 kc
Dodatkowo należy doliczyć kaucję za bilet - 100 kc.
Przypominam o obowiązku indywidualnego ubezpieczenia się (dzieci i instruktorzy) na wyjazd - koszty leczenia i pomocy medycznej na stoku.

Czytaj więcej

tWaS6razMxda9rl.jpg

Przedostatni weekend zajęć (4,5 marca) spędziliśmy w Harrachovie. Śniegu na nartostradach jest pod dostatkiem ale czuć już wiosnę. Przy temperaturze powyżej 10 stopni Celsjusza śnieg jest ciężki i szybko robią się muldy. Ale musimy umieć się sprawdzić w każdych warunkach. 

Za tydzień ostatnie zajęcia. W sobotę - sprawdzian z jazdy stylowej a niedzielę - bal przebierańców.

Do zobaczenia !

Fot. Joanna Ceglińska

Czytaj więcej

logo logo logo logo logo logo