pbfJ6OIHLdvV65g.JPG

W piękną i słoneczną niedzielę wybraliśmy się na wspólną wycieczkę rowerową. Wyruszyliśmy z parkingu przy ul. Sudeckiej w Jeleniej Górze, ścieżką rowerową do Łomnicy, przez dróżki polne i leśne do Bukowca (byliśmy tam podczas wycieczek jesiennych Aesculapa 9 października). Tam zrobiliśmy sobie przerwę na lody i kawę, odpoczęliśmy troszkę i z powrotem wróciliśmy na miejsce zbiórki. W sumie, spokojnym tempem, pokonaliśmy trasę  24 km. 

Dziękujemy Wiesiowi za poprowadzenie grupy, Michałowi za oprawę filmowo-fotograficzną oraz wszystkim uczestnikom za mile spędzony dzień. Już zapraszamy na kolejną wycieczkę, którą zaplanowaliśmy na 16 lipca. Tym razem jedziemy do Jakuszyc. Więcej informacji w terminie późniejszym.



Czytaj więcej

W niedzielę 11 czerwca zapraszamy wszystkich sympatyków naszego Klubu na wspólną wycieczkę rowerową do Bukowca.
Startujemy o godz. 9:00 z parkingu przy hotelu Mercury, ul. Sudecka w Jeleniej Górze. Planowany powrót ok. godz. 14 - 15. Prosimy o wcześniejsze zgłoszenia aby móc wybrać najlepszą trasę (a może i dwie :) ) dla wszystkich uczestników: dzieci i dorosłych. 

Już rezerwujecie sobie czas i do zobaczenia!

Poniżej film  ze wspólnego wyjazdu w 2009 roku oraz kilka zdjęć z lat ubiegłych.

Film Michał Rażniewski

Fot. Agata Orczyk, Paweł Walczak

Joanna Ceglińska


Czytaj więcej

4H4OgKJH7qELhPi.JPG

Ruszają Łysogórki !!!

Już po raz 16 Szkoła Narciarska Aesculap będzie gościła u siebie miłośników dwóch kółek. Zawody Rowerowe "Łysogórki 2017" to świetna zabawa dla najmłodszych oraz trening i możliwość sprawdzenia się dla starszych i doświadczonych rowerzystów.

Tradycyjnie, w  każdą ostatnią niedzielę miesięcy V - IX 2017, na terenie ośrodka Ski Arena Łysa Góra rozegrane zostaną zawody MTB w przepięknej scenerii Gór Kaczawskich. Zawody mają formułę otwartą - prawo startu mają amatorzy i zawodnicy z licencją. Do treningów i startów zapraszamy przedszkolaków, młodzież i osoby dorosłe. Mamy 9 kategorii wiekowych więc każdy znajdzie coś dla siebie.

Najmłodsi zawodnicy (kat. ŁP1,ŁP2) ścigają się na 100 m pętli jadąc na hulajnogach, biegaczkach i małych rowerkach https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-kubusiowa-petla. Towarzyszą Im rodzice jadący tuż obok na górskich hulajnogach wypożyczonych na Łysej Górze.

Kolejne dwie kategorie wiekowe (7 – 12 lat) pokonują dwa lub pięć okrążeń średniej pętli https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-srednia-petla, wytyczonej na szczycie ośrodka, tuż przy schronisku. Starsi bikerzy (kategorie Ł3 – Ł7) ścigają się na 5 km pętli https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-duza-petlai w zależności od wieku mają do pokonania 1,2 bądź 3 okrążenia. Trasa prowadzi poprzez las, charakteryzują ją ostre zjazdy i trudne technicznie podjazdy po trawiastych stokach, które zimą służą narciarzom.

Po każdej edycji wręczane są medale i dyplomy. Dodatkowo, na zakończenie 5 edycji, wszyscy uczestnicy zostają sklasyfikowani w kategorii „OPEN”. Na ostateczny wynik składa się suma punktów uzyskanych w pięciu wyścigach. Najlepsi otrzymują puchary i nagrody. Wśród zawodników, którzy wystartują i ukończą wyścig  we wszystkich pięciu edycjach wyłoniona zostanie nagroda niespodzianka.

Patronat nad zawodami objął Prezydent Miasta Jelenia Góra  Pan Marcin Zawiła oraz  Wójt Gminy Jeżów Sudecki Pan Edward Dudek.

Zawody wspierają firmy: Giant, Quest Sportswear, Salon Rowerowy ARTA w Jeleniej Górze oraz  Ratownictwo Medyczne Robert Kaczmarek.

Pierwsza edycja już w najbliższą niedzielę  28 maja.  Startujemy o godz. 11:00. Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej http://www.aesculap.com.pl/lysogorki bądź na miejscu w dniu zawodów (9:00 – 10:30). Opłata startowa: 15 - 35 zł.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z poprzednich lat oraz zapoznania się z regulaminem. 


Czytaj więcej

FDxFmvKHIhDq3oa.JPG

Po raz czwarty organizowaliśmy Rajd Pieszy IVV (20.05.2017). Uczestnicy wybrali 15 km trasę na Okole - punkt widokowy, z którego, na szczęście, pomimo "gorszej" pogody można było podziwiać piękne widoki. Na trasie odwiedzili dwa punkty kontrolne a na mecie uzyskali wpis w książeczkach rajdowych. Na pamiątkę wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy. 
Dziękujemy przewodnikowi Włodzimierzowi Bayerowi, członkom naszego Stowarzyszenia, pracownikom Ski Arena Łysa Góra oraz Nadleśnictwu Lwówek Śląski i Złotoryja za pomoc w przygotowaniu imprezy.

Fot. M. Rażniewski

Czytaj więcej

gYpYwWBCTYhq64X.jpg

Dzisiaj o godz. 10:00 spotkaliśmy się na hali sportowej „Hufca” przy ul. Grunwaldzkiej w Jeleniej Górze. Trzy drużyny: Debeściaki, Gumisie i Kargule rywalizowały w konkurencjach sportowych oraz teście wiedzy z zakresu geografii, przyrody, wiedzy ogólnej oraz przepisów ruchu drogowego.

Całość naszych zmagań rozpoczęliśmy od rozgrzewki tanecznej pod okiem sympatycznej Sylwii. Następnie wylosowaliśmy składy poszczególnych drużyn, nadaliśmy im nazwy i ruszyliśmy do sportowej rywalizacji. Pierwszym etapem był tzw. mądrobieg – drużyna musiała odpowiedzieć na 50 pytań z 5 różnych dziedzin, w jak najkrótszym czasie. W etapie drugim, każdy z uczestników musiał wykonać test sprawnościowy, oczywiście na czas (pompowanie balonów, kręgle, rzuty karne, układanie mapy świata z puzzli, wędkowanie) - a o wyniku decydowała suma zdobytych punktów.

Etap trzeci to wyścigi w pięciu konkurencjach: budowa ścieżki, skoki w workach, bieg „po” i „bez” butów, kelner, ziemniaki. Po trzech etapach prowadziła drużyna Debeściaków. Ale na zakończenie musieliśmy dwukrotnie pokonać tor przeszkód. Tu liczyła się przede wszystkim sprawność fizyczna i precyzja. Walka z czasem, adrenalina i sportowa rywalizacja udzielały się zawodnikom i kibicom. Ostatecznie z sumą 148 pkt. wygrali Kargule, przed Gumisiami – 146 pkt. i Debeściakami – 145 pkt.

W tym dniu nie było przegnanych. Wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy i każdy wybierał dla siebie dwie nagrody.

Pięknie dziękujemy Jankowi, Zbyszkowi i Sylwii za przygotowanie ciekawych konkurencji; dyrekcji Zespołu Szkół Elektronicznych i Gimnazjum nr 3 za udostępnienie sali gimnastycznej oraz uczniom Technikum Elektronicznego za pomoc techniczną oraz oprawę fotograficzną dzisiejszych zajęć. Spędziliśmy (jak na „narciarzy”) ciekawy i bardzo sympatyczny dzień.

Dziękujemy!!!

Joanna Ceglińska

Czytaj więcej

Vjxnp2mOaOwwF4r.JPG

W sobotę 20 maja 2017 organizujemy na Łysej Górze rajd pieszy, zarówno dla amatorów pieszych wędrówek, jak i wprawionych turystów z dobrą kondycją. Przygotowaliśmy dla Państwa dwie trasy: 9 km http://www.traseo.pl/trasa/rajd-pieszy-20-05-2017-trasa-b i 15 km http://www.traseo.pl/trasa/rajd-pieszy-20-05-2017-trasa-a więc każdy znajdzie coś dla siebie.  Uczestnicy rajdu, którzy w nabytych kartach startowych uzyskają potwierdzenie przejść przez wyznaczone na trasie punkty kontrolne  uzyskają stempel IVV w książeczkach rajdowych oraz pamiątkowy dyplom. Zainteresowani będą mogli także potwierdzić punkty do odznak turystycznych PTTK.

Start w godz: 9:00 - 10:30, zakończenie ok. godz. 16:00

 Serdecznie zapraszamy!

Czytaj więcej

y3EqP7HfBsjAH7G.JPG

Dzisiaj w Restauracji Hexa 66 na Górze Szybowcowej odbyło się uroczyste podsumowanie 46 sezonu narciarskiego 2016/2017. Po raz kolejny wręczono medale i dyplomy za współzawodnictwo w poszczególnych grupach oraz puchary za 100% frekwencję na zajęciach.

W okresie od października do marca odbyły się 32 zajęcia obejmujące wycieczki piesze oraz zajęcia nauki jazdy na nartach. Przeprowadzone zostały dwa sprawdziany z jazdy stylowej oraz na terenie ośrodka Ski Arena Łysa Góra w Dziwiszowie rozegrane zostały zawody narciarskie: O Puchar Aesculapa, Łysej Góry, zawody Skrzat i Rodzinne. Wyróżniono także wszystkich uczestników, którzy wystartowali w zawodach organizowanych przez inne kluby i szkoły narciarskie. Rodzice i członkowie stowarzyszenia, którzy pomagali przy wykonywaniu czynów społecznych i organizacji zawodów, otrzymali pamiątkowe dyplomy i słodycze. Podziękowano kadrze instruktorskiej za ciężką pracę przy prowadzeniu zajęć z grupami i prowadzeniu lekcji szkolenia indywidualnego.

Pogoda była naprawdę „zwariowana”. Raz świeciło słońce, raz padał deszcz a nawet śnieg. Było zimno. Ale mieliśmy okazję ogrzać się przy ognisku a najtwardszym Aesculapiakom żadna pogoda nie jest straszna.

Sezon narciarski został oficjalnie podsumowany ale to nie koniec wspólnych spotkań.

W planie mamy wiosenno - letnie zajęcia sportowe oraz wycieczki rowerowe. Pierwsze z nich już 13 maja (szczegóły wkrótce). Zapraszamy także do uczestnictwa w Rajdzie Pieszym (20 maja) i Zawodach Rowerowych Łysogórki (każda ostatnia niedziela od V do IX), których jesteśmy współorganizatorem.

Są jeszcze wolne miejsca na obóz sportowo-rekreacyjny w Olejnicy, woj. lubuskie (12.08 – 18.08).

Na zakończenie pragnę serdecznie podziękować wszystkim dzieciom, instruktorom i członkom naszego stowarzyszenia za udany sezon, Pani Agnieszce i Małgorzacie z Hexa 66, za miłe przyjęcie na Górze Szybowcowej a Urzędowi Miasta Jelenia Góra za wsparcie finansowe całokształtu naszych działań (zadanie publiczne pn.„Wychowanie przez góry dla gór” jest realizowane w ramach wspierania i upowszechniania kultury fizycznej w Mieście Jelenia Góra w 2017 roku).

Do zobaczenia już niebawem!

Joanna Ceglińska

Fot. Krzysztof Cegliński

Film: TV Dami


Czytaj więcej

Już w najbliższą niedzielę - 23 kwietnia o godz. 10:00 odbędzie się podsumowanie sezonu 2016/2017. Tym razem jedziemy na Górę Szybowcową.
Zbiórka o godz. 9:00 na parkingu przy sklepie Kaufland. Po uroczystym wręczeniu nagród, zapraszamy dzieci, rodziców, instruktorów i znajomych na wspólne zabawy na świeżym powietrzu i ognisko.
Do zobaczenia!

Czytaj więcej

Przed nami wakacje. Zapraszamy wszystkich chętnych na wspólny wyjazd na obóz letni, który odbędzie się w terminie 12.08. – 18.08.2017r. Zakwaterowanie (noclegi, śniadania, obiady, kolacje) w Ośrodku Dydaktyczno – Sportowym AWF w Olejnicy, zlokalizowanym w kompleksie leśnym Przemęckiego Parku Krajobrazowego nad jeziorami: Olejnickim i Górskim http://www.awf.wroc.pl/pl/structure/unit/710/784/Osrodek_Dydaktyczno-Sportowy_w_Olejnicy. W planie są zajęcia pływackie, rowerowe, kajaki, siatkówka, kręgle i inne zajęcia terenowe.

Wiek uczestników: 8 - 15 lat.

Koszt obozu: 1.250,00 zł

Chętnych prosimy o zgłaszanie się (aesculap@interia.pl) w terminie do dnia 16 czerwca (piątek) 2017 r. oraz wpłatę zaliczki w wysokości 350,- zł na konto bankowe PKO BP S.A. Oddział Jelenia Góra, nr 87 1020 2124 0000 8202 0066 7774.

Ilość miejsc ograniczona.

Zapraszamy!!!


Czytaj więcej

logo logo logo logo logo logo