OCYZuicQKpcQyH2.jpg

Wczoraj 16 lipca, odbyły się pierwsze zajęcia realizowane przez Aesculap przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach Programu „Klub 2017”.

Pod doświadczonym okiem Wiesława Orczyka, wybraliśmy się na wycieczkę rowerową do Jakuszyc. Wyruszyliśmy z parkingu przy Biegu Piastów, najpierw do schroniska Orle (gdzie przy wspólnym ognisku z kiełbaskami zrobiliśmy sobie przerwę na drugie śniadanie) a następnie do Chatki Górzystów – gdzie nie mogliśmy odmówić sobie wspaniałych naleśników z jagodami. W sumie, dzieci dzielnie pokonały trasę 20 km. Niektórzy rodzice pojechali jeszcze w stronę Szklarskiej Poręby i Ich liczniki pokazały ponad 40 km a najwytrwalsza czwórka wróciła do domu na dwóch kółkach pokonując 50 km (w pierwszą stronę przyjechaliśmy busami z rowerami na pace).

Gratulujemy wszystkim wytrwałości, kondycji i dziękujemy za mile spędzony dzień.

Kolejne zajęcia, tym razem sprawnościowe, odbędą się w niedzielę 30 lipca na Łysej Górze a następną wycieczkę rowerową zaplanowaliśmy na 20 sierpnia. Zapraszamy!

Czytaj więcej

Szkoła Narciarska i Sudecki Klub Sportowy Aesculap to jedna z najstarszych szkół narciarskich w Polsce. Została założona w 1970 roku przez Teresę i Stanisława Rażniewskich oraz Danutę Koening. Prowadzi wychowanie i kształcenie w narciarstwie alpejskim - działalność o długotrwałym charakterze - polegającą na systematycznym nauczaniu dzieci i młodzieży narciarstwa zjazdowego, w trakcie jednego, dwu lub wielu sezonów a także prowadzeniu lekcji szkolenia indywidualnego na terenie ośrodka Ski Arena Łysa Góra w Dziwiszowie.

Sezon trwa od października do połowy marca i poza systematycznym szkoleniem, Aesculap organizuje zawody dla swoich uczestników i nie tylko (Memoriał Stanisława Rażniewskiego, Zawody dla najmłodszych dzieci „Skrzat”, Zawody Rodzinne, Puchar Aesculpa). Hasłem przewodnim przyświecającym Aesculapowi od początków istnienia jest: „Wychowanie przez góry dla gór”. Zajęcia prowadzane są w duchu umiłowania przyrody, szacunku i respektu dla groźnego, nieprzyjaznego człowiekowi środowiska, jakim są wysokie góry , przez kadrę szkoleniową, która w dużym procencie składa się z wychowanków Aesculapa. Instruktorzy, którzy kiedyś byli uczestnikami szkoły, ukończyli odpowiednie kursy i stali się jej pracownikami.

Szkoła posiada licencję Polskiego Związku Narciarskiego na prowadzenie nauki jazdy na nartach zgodnie z regulaminami Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN (którego jest członkiem).

A jak to wszystko się zaczęło? Państwa Rażniewskich nie trzeba chyba nikomu przedstawiać..........

Zapraszamy do obejrzenia filmu zrealizowanego przez TV Dami.



Czytaj więcej

8JydBgtkPmgvX8l.JPG
Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią, w niedzielę 16 lipca, wybieramy się na kolejną wspólną wycieczkę rowerową. Nasz super "przewodnik" Wiesław Orczyk poprowadzi nas po pięknych ścieżkach Gór Izerskich. Spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy Hotelu Mercury. Rowery pakujemy do busa (oczywiście kto ma ochotę może dojechać na dwóch kółkach) i jedziemy do Jakuszyc. Tam przesiadamy się na rowery i pedałujemy do Schroniska Orle i Chatka Górzystów. Mamy do wyboru: naleśniki z jagodami lub wspólne ognisko z kiełbaskami.
Tym razem nie ma wymówek! No chyba, że leżycie gdzieś na plaży :) 
Do zobaczenia!

Czytaj więcej

pbfJ6OIHLdvV65g.JPG

W piękną i słoneczną niedzielę wybraliśmy się na wspólną wycieczkę rowerową. Wyruszyliśmy z parkingu przy ul. Sudeckiej w Jeleniej Górze, ścieżką rowerową do Łomnicy, przez dróżki polne i leśne do Bukowca (byliśmy tam podczas wycieczek jesiennych Aesculapa 9 października). Tam zrobiliśmy sobie przerwę na lody i kawę, odpoczęliśmy troszkę i z powrotem wróciliśmy na miejsce zbiórki. W sumie, spokojnym tempem, pokonaliśmy trasę  24 km. 

Dziękujemy Wiesiowi za poprowadzenie grupy, Michałowi za oprawę filmowo-fotograficzną oraz wszystkim uczestnikom za mile spędzony dzień. Już zapraszamy na kolejną wycieczkę, którą zaplanowaliśmy na 16 lipca. Tym razem jedziemy do Jakuszyc. Więcej informacji w terminie późniejszym.



Czytaj więcej

W niedzielę 11 czerwca zapraszamy wszystkich sympatyków naszego Klubu na wspólną wycieczkę rowerową do Bukowca.
Startujemy o godz. 9:00 z parkingu przy hotelu Mercury, ul. Sudecka w Jeleniej Górze. Planowany powrót ok. godz. 14 - 15. Prosimy o wcześniejsze zgłoszenia aby móc wybrać najlepszą trasę (a może i dwie :) ) dla wszystkich uczestników: dzieci i dorosłych. 

Już rezerwujecie sobie czas i do zobaczenia!

Poniżej film  ze wspólnego wyjazdu w 2009 roku oraz kilka zdjęć z lat ubiegłych.

Film Michał Rażniewski

Fot. Agata Orczyk, Paweł Walczak

Joanna Ceglińska


Czytaj więcej

4H4OgKJH7qELhPi.JPG

Ruszają Łysogórki !!!

Już po raz 16 Szkoła Narciarska Aesculap będzie gościła u siebie miłośników dwóch kółek. Zawody Rowerowe "Łysogórki 2017" to świetna zabawa dla najmłodszych oraz trening i możliwość sprawdzenia się dla starszych i doświadczonych rowerzystów.

Tradycyjnie, w  każdą ostatnią niedzielę miesięcy V - IX 2017, na terenie ośrodka Ski Arena Łysa Góra rozegrane zostaną zawody MTB w przepięknej scenerii Gór Kaczawskich. Zawody mają formułę otwartą - prawo startu mają amatorzy i zawodnicy z licencją. Do treningów i startów zapraszamy przedszkolaków, młodzież i osoby dorosłe. Mamy 9 kategorii wiekowych więc każdy znajdzie coś dla siebie.

Najmłodsi zawodnicy (kat. ŁP1,ŁP2) ścigają się na 100 m pętli jadąc na hulajnogach, biegaczkach i małych rowerkach https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-kubusiowa-petla. Towarzyszą Im rodzice jadący tuż obok na górskich hulajnogach wypożyczonych na Łysej Górze.

Kolejne dwie kategorie wiekowe (7 – 12 lat) pokonują dwa lub pięć okrążeń średniej pętli https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-srednia-petla, wytyczonej na szczycie ośrodka, tuż przy schronisku. Starsi bikerzy (kategorie Ł3 – Ł7) ścigają się na 5 km pętli https://www.traseo.pl/trasa/lysogorki-duza-petlai w zależności od wieku mają do pokonania 1,2 bądź 3 okrążenia. Trasa prowadzi poprzez las, charakteryzują ją ostre zjazdy i trudne technicznie podjazdy po trawiastych stokach, które zimą służą narciarzom.

Po każdej edycji wręczane są medale i dyplomy. Dodatkowo, na zakończenie 5 edycji, wszyscy uczestnicy zostają sklasyfikowani w kategorii „OPEN”. Na ostateczny wynik składa się suma punktów uzyskanych w pięciu wyścigach. Najlepsi otrzymują puchary i nagrody. Wśród zawodników, którzy wystartują i ukończą wyścig  we wszystkich pięciu edycjach wyłoniona zostanie nagroda niespodzianka.

Patronat nad zawodami objął Prezydent Miasta Jelenia Góra  Pan Marcin Zawiła oraz  Wójt Gminy Jeżów Sudecki Pan Edward Dudek.

Zawody wspierają firmy: Giant, Quest Sportswear, Salon Rowerowy ARTA w Jeleniej Górze oraz  Ratownictwo Medyczne Robert Kaczmarek.

Pierwsza edycja już w najbliższą niedzielę  28 maja.  Startujemy o godz. 11:00. Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej http://www.aesculap.com.pl/lysogorki bądź na miejscu w dniu zawodów (9:00 – 10:30). Opłata startowa: 15 - 35 zł.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z poprzednich lat oraz zapoznania się z regulaminem. 


Czytaj więcej

FDxFmvKHIhDq3oa.JPG

Po raz czwarty organizowaliśmy Rajd Pieszy IVV (20.05.2017). Uczestnicy wybrali 15 km trasę na Okole - punkt widokowy, z którego, na szczęście, pomimo "gorszej" pogody można było podziwiać piękne widoki. Na trasie odwiedzili dwa punkty kontrolne a na mecie uzyskali wpis w książeczkach rajdowych. Na pamiątkę wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy. 
Dziękujemy przewodnikowi Włodzimierzowi Bayerowi, członkom naszego Stowarzyszenia, pracownikom Ski Arena Łysa Góra oraz Nadleśnictwu Lwówek Śląski i Złotoryja za pomoc w przygotowaniu imprezy.

Fot. M. Rażniewski

Czytaj więcej

gYpYwWBCTYhq64X.jpg

Dzisiaj o godz. 10:00 spotkaliśmy się na hali sportowej „Hufca” przy ul. Grunwaldzkiej w Jeleniej Górze. Trzy drużyny: Debeściaki, Gumisie i Kargule rywalizowały w konkurencjach sportowych oraz teście wiedzy z zakresu geografii, przyrody, wiedzy ogólnej oraz przepisów ruchu drogowego.

Całość naszych zmagań rozpoczęliśmy od rozgrzewki tanecznej pod okiem sympatycznej Sylwii. Następnie wylosowaliśmy składy poszczególnych drużyn, nadaliśmy im nazwy i ruszyliśmy do sportowej rywalizacji. Pierwszym etapem był tzw. mądrobieg – drużyna musiała odpowiedzieć na 50 pytań z 5 różnych dziedzin, w jak najkrótszym czasie. W etapie drugim, każdy z uczestników musiał wykonać test sprawnościowy, oczywiście na czas (pompowanie balonów, kręgle, rzuty karne, układanie mapy świata z puzzli, wędkowanie) - a o wyniku decydowała suma zdobytych punktów.

Etap trzeci to wyścigi w pięciu konkurencjach: budowa ścieżki, skoki w workach, bieg „po” i „bez” butów, kelner, ziemniaki. Po trzech etapach prowadziła drużyna Debeściaków. Ale na zakończenie musieliśmy dwukrotnie pokonać tor przeszkód. Tu liczyła się przede wszystkim sprawność fizyczna i precyzja. Walka z czasem, adrenalina i sportowa rywalizacja udzielały się zawodnikom i kibicom. Ostatecznie z sumą 148 pkt. wygrali Kargule, przed Gumisiami – 146 pkt. i Debeściakami – 145 pkt.

W tym dniu nie było przegnanych. Wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy i każdy wybierał dla siebie dwie nagrody.

Pięknie dziękujemy Jankowi, Zbyszkowi i Sylwii za przygotowanie ciekawych konkurencji; dyrekcji Zespołu Szkół Elektronicznych i Gimnazjum nr 3 za udostępnienie sali gimnastycznej oraz uczniom Technikum Elektronicznego za pomoc techniczną oraz oprawę fotograficzną dzisiejszych zajęć. Spędziliśmy (jak na „narciarzy”) ciekawy i bardzo sympatyczny dzień.

Dziękujemy!!!

Joanna Ceglińska

Czytaj więcej

logo logo logo logo logo logo